Frică sau Fobie?

Foarte des auzim oameni în jurul nostru care spun „am fobie de x sau de y”. Uneori ajungem să atribuim eticheta de fobie aproape oricărei frici pe care o avem. Cu toții avem anumite frici sau temeri însă până unde este frică și de unde începe fobia? Care e diferența dintre cele două? De ce Read More

Atacul de panică…sau cum arată iadul?

„…acum te simți bine, iar în minutul următor parcă ți se deschide pământul sub picioare și cazi în gol…trăiești infinitul în câteva minute, inima îți bubuie în piept și simți că nu mai poți respira, transpiri și ți-e cald…și frig…și frică…imaginile fug pe lângă tine și cauți cu disperare ceva de ce să te agăți, Read More

Totul despre…DEPRESIE!

„…după ce ai trecut dincolo, regulile se schimbă…tot ce fusese scris în limba ta maternă e scris acum în chineză…tot ce mergea repede e acum lent; în somn ești limpede la cap, în vreme ce starea de trezie e o înșiruire de imagini fără legătură între ele, fără înțeles…fără sens. Simțurile te părăsesc încetul cu Read More

Descătușează-ți emoțiile pozitive!

  În ultimul articol, am văzut care e sursa emoțiilor noastre și cum anume felul în care gândim despre unul și același eveniment, ne poate face să trăim emoții foarte diferite. Azi rămânem la același subiect pentru că, a ne controla propriile gânduri, nu e o treabă extrem de ușoară  și rapidă, mai ales când Read More

De unde vin emoțiile?

Zilnic, corpul nostru este invadat de o serie de senzații și trăiri pe care adesea încercam să le controlăm, să le schimbăm sau de ce nu să le menținem cât mai mult timp. Sunt ceea ce numim emoții, când le trăim pe termen scurt, sau sentimente când le experimentam un timp mai îndelungat. Ne dorim Read More

Mituri despre psihologi

Așa cum am promis în ultimul articol, continui inițiativa de a demasca credințele cu privire la psihologi și la psihologie, a celor care nu au legătură cu acest domeniu. Încă de când am intrat la Facultatea de Psihologie, au început bombardamentele cu întrebări și curiozități ale prietenilor și cunoștințelor: „Poți să îmi citești gândurile?”, „Crezi Read More

Psiholog vs Psihiatru

 Care e diferența dintre Psiholog și Psihiatru? Deși atât psihologul cât și psihiatrul au ca obiectiv sănătatea mintală și emoțională a celor cu care lucrează, pregătirea, modalitatiile de intervenție și uneori chiar problemele cu care se confruntă, sunt extrem de diferite. Înainte de a înțelege ce și cum face fiecare dintre cei doi, consider că Read More